自拍偷拍亚洲

跟你们说个吓人事儿，我最近才发现，生其实巨平时觉得特卫生的脏的种隐中习惯，居然藏着一堆“脏套路”，行为形坏习惯尤其前三个，为卫估计九成的生其实巨人都中过招！

就说手洗内裤吧，脏的种隐中以前我总觉得“亲手搓肯定比机洗干净”，行为形坏习惯洗完澡顺手搓一分钟就挂起来，为卫结果内裤穿几次就发黄发硬。生其实巨后来才知道，脏的种隐中这么短时间根本搓不掉织物纤维里的行为形坏习惯脏东西，晾干时还会滋生细菌，为卫等于白洗！生其实巨正确的脏的种隐中做法要么用专门的小洗衣机，放消毒液单独洗；要么手搓至少五分钟，重点搓裤裆那块，搓到泡沫细腻了再冲干净，不然真不如不洗。

还有站在花洒下直接洗头，我以前天天这么干，觉得“从头到脚冲一遍多省事”。结果呢？洗发水顺着脸往下流，额头和下巴总冒小疙瘩，还以为是护肤品不对，原来罪魁祸首在这！而且仰头冲的时候，水流方向跟头发的毛鳞片是反着的，洗发水容易积在发根里，难怪头屑越来越多，掉发也变严重了。现在改成弯腰洗头，头冲得干干净净，头发都顺了不少。

最让我震惊的是手机！睡前刷完手机直接扔枕头边，觉得“天天揣兜里能有多脏”？直到看到数据——手机上的细菌比马桶按钮还多！想想也是，平时摸完钱、按完电梯就拿手机，吃饭时还放桌上，细菌早就在屏幕上开派对了。现在我每隔两天就用酒精湿巾擦一遍，尤其充电口和边框这些死角，擦完心里都踏实多了。

上厕所中途冲水这事儿，估计很多人图“不臭”会这么干，但你知道吗？没盖盖子冲水时，马桶里会腾起一股“细菌云”，带着粪便微粒飘到牙刷、毛巾上，想想都起鸡皮疙瘩！现在我都忍着上完再冲，冲之前一定盖盖子，虽然多等几十秒，但卫生多了。

还有擦手毛巾，我家以前一条毛巾用半年不洗，总觉得“擦的是干净手，能有多脏”。结果看检测才知道，潮湿的毛巾上每平方厘米能有800万个细菌！难怪有时候洗完手擦干，反而觉得手上黏糊糊的。现在每周用热水煮一次毛巾，三个月就换一条，总算敢放心擦手了。

这些习惯看着不起眼，其实藏着不少卫生隐患。说白了，干净不是“看着顺眼”就行，得多琢磨琢磨细节——内裤搓够时间，洗头换个姿势，手机常擦擦，毛巾勤洗洗，看似麻烦点，其实是给健康上了层保险，总比事后后悔强，对吧？

自拍偷拍亚洲

马特乌斯：施洛特贝克之于多特就像穆勒之于拜仁 当地时间9月29日，在德国天空体育的节目中，马特乌斯谈论了本赛季多特的争冠前景。谈及哈里-凯恩，马特乌斯说：“最终会出现这样的情况：所有的溢美之词都快用尽了。他不仅用自己的动作让人们兴奋，而且用聪明的 首开纪录，劳塔罗被评为客胜卡利亚里国米队内最佳球员 直播吧9月29日讯 意甲第5轮比赛，国米在客场以2-0的比分战胜卡利亚里。本场比赛，蓝黑军团队长劳塔罗在第9分钟破门得分为球队打开胜利之门。在国米官方组织的队内最佳评选中，劳塔罗被评为本场比赛球队最佳 板上钉钉了！前凯尔特人内线老将会在库明加时间结束后加盟勇士 根据ESPN权威记者Shams Charania的消息，此前处于自由球员的内线老将艾尔-霍福德Al Horford）已经与金州勇士达成一致，霍福德从勇士得到的是一份为期多年的协议。Shams还补充道， 班凯罗：贝恩从灰熊加盟魔术的消息简直对我来说就是天籁之音 奥兰多魔术锋线球星保罗-班凯罗Paolo Banchero）最近接受了美国媒体The Athletic的采访，他也在采访中谈到了自己在听到德斯蒙德-贝恩Desmond Bane）加盟球队这一消息时的感 曝足协专家团曾质问国足主帅“你为什么老开大脚” 后者无语+懵了 近期，中国足协正在紧锣密鼓地选帅。在10月底之前，新帅人选预计很难被确定下来。针对足协的选帅现状，媒体人董路发表了他的观点，并透露了一些内幕。董路首先认为足协选教练没有清晰的标准：“中国足球换了很多教

自拍偷拍亚洲